Mindfulness-trening uważnosci, umiejętność skierowania uwagi na to, co się dzieje w danej chwili wokół nas i w naszym ciele. Poznaliśmy techniki mindfulness. Odwiedziliśmy Uniwersytet Barcelona, w którym było mnóstwo zielonej przestrzeni umożliwiającej wyciszenie się i złapanie „oddechu” podczas nauki. Cenne doświadczenia będziemy wprowadzać podczas lekcji z naszymi uczniami I uczennicami .
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/397931896_933874131612700_5113136508237461324_n-1024x768.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/398097465_933873724946074_2684446510998597003_n.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/398098114_931952398471540_921993065229145782_n-3-1024x768.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/398132181_933873614946085_5880135263748474350_n.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/398144153_933873801612733_2462199778212436712_n.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/398700512_933874058279374_5631852902330148272_n-1024x768.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/399078597_933873864946060_8753220499638480879_n.jpg)
![](https://sp45kat.pl/wp-content/uploads/2023/11/399294267_933874028279377_1131113381373365407_n-577x1024.jpg)